professeure de pilates

Frédérique Escarfail

genève, suisse

"Après 10 séances, vous sentirez la différence.
Après 20 séances, vous verrez la différence.
Après 30 séances, votre corps aura changé."

- Joseph Pilates

Le Pilates est une méthode "douce" qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps. L'objectif de cette méthode est d'harmoniser votre silhouette en vous apportant une grande force intérieure. Vous allez mieux comprendre votre corps et de ce fait, mieux le contrôler.

Mes cours

Qui suis-je ?

Contactez-moi

" Je n'avais jamais fait de Pilates, Frédérique nous a très bien guidés sur les positions, la respiration, avec des conseils adaptés aux différents niveaux . Souriante et motivante, au top !! "

Audrey M, Paris

"Découvrant le Pilates, j'ai de suite était mis à l'aise par Frédérique. Elle est de très bon conseil et vous reprend dès lors que votre posture est mauvaise. Elle sait s'adapter à chaque niveau.
Je recommande"

Grégoire P, Paris

"Une super séance collective
Frédérique nous a mis en confiance et a l'a assuré avec professionnalisme et technicité
Bravo !"

Victoria P, Paris

f.escarfail@yahoo.fr
+41 78 656 09 21

HAVE QUESTIONS?

Let's get it done!

Send

professeure de pilates

Frédérique Escarfail

"Après 10 séances, vous sentirez la différence.Après 20 séances, vous verrez la différence.Après 30 séances, votre corps aura changé."- Joseph Pilates

" Je n'avais jamais fait de Pilates, Frédérique nous a très bien guidés sur les positions, la respiration, avec des conseils adaptés aux différents niveaux . Souriante et motivante, au top !! "

"Découvrant le Pilates, j'ai de suite était mis à l'aise par Frédérique. Elle est de très bon conseil et vous reprend dès lors que votre posture est mauvaise. Elle sait s'adapter à chaque niveau.Je recommande"

"Une super séance collective Frédérique nous a mis en confiance et a l'a assuré avec professionnalisme et technicité Bravo !"

f.escarfail@yahoo.fr+41 78 656 09 21

Let's get it done!

"Après 10 séances, vous sentirez la différence.
Après 20 séances, vous verrez la différence.
Après 30 séances, votre corps aura changé."

- Joseph Pilates

"Découvrant le Pilates, j'ai de suite était mis à l'aise par Frédérique. Elle est de très bon conseil et vous reprend dès lors que votre posture est mauvaise. Elle sait s'adapter à chaque niveau.
Je recommande"

"Une super séance collective
Frédérique nous a mis en confiance et a l'a assuré avec professionnalisme et technicité
Bravo !"

f.escarfail@yahoo.fr
+41 78 656 09 21