"Après 10 séances, vous sentirez la différence.
Après 20 séances, vous verrez la différence.
Après 30 séances, votre corps aura changé."

- Joseph Pilates



Le Pilates est une méthode "douce" qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps. L'objectif de cette méthode est d'harmoniser votre silhouette en vous apportant une grande force intérieure. Vous allez mieux comprendre votre corps et de ce fait, mieux le contrôler.




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